En la actualidad existe una ferviente preocupación acerca del deterioro mental causado por el envejecimiento, lo que hace que la memoria también se vea comprometida. En este sentido parece que se busca vivir más, a cualquier precio. Sin embargo esto puede cumplirse, pero no de cualquier manera, sino conservando la salud del cuerpo y de la mente.

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Distintos estudios han revelado que se puede vivir más pero manteniendo el cuerpo y la mente sanos. Esto se puede lograr con sólo ejercitar el cerebro, que no sólo permite un envejecimiento saludable, sino que tiene muchos otros efectos.

Ejercitar el cerebro realizado distintos ejercicios tiene un gran beneficio y es que, los efectos positivos de este entrenamiento duran hasta 10 años después de haberlo hecho.

Además, el entrenamiento del cerebro logra efectos positivos de inmediato en la capacidad mental, volviéndose ésta más veloz y racional.

Es por esto que las personas que realizan ejercicios con su cerebro tendrán un razonamiento y una velocidad en sus capacidades cognitivas sorprendente.

Entonces, parece que el secreto para tener un envejecimiento lo más saludable posible, a nivel tanto mental como del cuerpo, sólo basta realizar ejercicios y un entrenamiento a diario con el cerebro, ya que ésto tiene la ventaja que seguirá mostrando sus resultados aún años después de haberlo realizado.