En la cultura Argentina, el mate es algo que está instalado en la mayoría de los hogares del país. Pero hoy no queremos hablarte de él específicamente, sino de la yerba mate, porque para los que no sabían, se trata de un ingrediente que tiene muchas propiedades para la salud de las personas. Entre tantas, se destaca que ayuda a tratar los problemas reumáticos, el dolor de cabeza, los problemas respiratorios, etc. Pero además nos puede ayudar a adelgazar. A continuación te contamos entonces cómo adelgazar con yerba mate, contándote qué tenes que hacer para lograrlo. 

Yerba-Mate

Conocé algo más sobre las propiedades de la yerba mate

La yerba mate tiene efectos diuréticos, laxante y cicatrizante entre muchos otros.

pero además puede funcionar como un gran aliado de aquellas personas que quieran bajar de peso.

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Para lograrlo con la yerba mate, lo único que van a tener que hacer es colocar en una taza de agua, que debemos haber puesto a hervir previamente, una cucharadita de yerba mate. Luego lo vamos a dejar por unos minutos que repose, no muchos para evitar que se enfríe. Antes de beber, es importante filtrarlo. Para lograr mayores resultados lo ideal es beber esta preparación por la mañana, todos los días.